Setelah browsing2 ttg masalah dgn ASI, akhirnya aku mutusin tuk mengunjungi Klinik Laktasi di St. Carolus. Berdasarkan dari info di dunia maya, klinik tsb cukup rame pengunjung pada hari Sabtu. Disarankan tuk pergi pagi, sehingga dapet nomer urut pertama. Jadi pagi tadi, sengaja stelah sholat subuh aku ga tidur lagi. Meskipun lokasi st. Carolus ga terlalu jauh dari rumahku, tp kl aku tidur lagi bisa2 bangunnya kesiangan. Berangkat jam 6.30. Sampe sana waktu baru menunjukkan pukul 6.45. Karena datang pagi, maka belum banyak pasien yg datang ke RS ini. Lahan parkir masih banyak yg kosong. Ketika sampe sana bagian klinik laktasipun belum buka. Pas waktu menunjukkan pukul 7 baru deh bagian pendaftaran/administrasi di buka.

Stelah mendaftar dan mengisi formulir, aku disuruh menunggu di ruang tunggu klinik laktasi. Sebelum masuk ke ruangannya, Zhahir ditimbang dulu. Beratnya 6,25kg. Nah, waktu ditimbang ini Zhahir dibugilin. Jarang2 bgtkan ada klinik yg nimbangnya disuruh bugil bayinya. Proses menimbang yg dibugilin ini persis bgt kyk pengalaman aku dulu di Belanda. Selama tinggal di sana, tiap ke posyandunya Zhavar ditimbang dalam keadaan bugil. Jadi kita bisa tau berat badan bayi kita sesungguhnya berapa.

Trus sebelum dipanggil tuk masuk ke ruangan laktasinya, aku ditanya mau konsultasi dgn dokter ato bidan. Di sana aku pilih tuk konsultasi dgn bidan bukan dgn dokter. Karena berdasarkan hasil baca pengalaman org2, bahwa lebih telaten kl yg nanganin bidan/suster.

Dan ternyata bener loh. Selama aku konsultasi di klinik ini, si suster sangat informatif, ramah, sabar dan membantu sekali. Saking aku puasnya, diakhir konsultasi secara otomatis aku menyodorkan tip tuk si suster. Dan ups, si suster menolak sambil ketawa2. Kata beliau itu sudah tugasnya dia tuk membantu pasien. Duuuh, sampe malu deh aku . Untung beliau ga tersinggung. Btw, kenapa juga aku kepikiran ngasih tip sgala? Soalnya ya karena dgn total konsultasi dari A sampe Z plus praktek sgala dan dgn durasi yg cukup lama (1jam-an), aku cuma dikenakan biaya Rp 85.000,- sajah. Murah bgt kan. Catatan: sebenernya ada tambahan biaya lg tuk penggunakan waslap, tp berhubung aku bawa waslap sendiri jadi totalnya hanya sgitu.

Kembali ke topik di dalam ruang konsultasi laktasinya. Pada awal percakapan, si suster menanyakan keluhan2ku. Seperti kenapa aku datang ke klinik laktasi tsb? Kendala apa aja yg aku hadapi slama menyusui? dll. Juga beliau bertanya rutinitas menyusuiku slama ini bagaimana, dll. Setelah si suster mendapat infomasi yg cukup, baru deh ke tahap selanjutnya yaitu, teori. Seperti layaknya orang sekolahan, dalam hal menyusui juga ada teorinya. Tuk membuat ASI lancar dibutuhkan 4 hal yaitu: 1. Minum yg banyak(kurang lebih 2 liter), boleh cairan apa ajah spt air putih, susu, air kacang hijau, sirup,dll. 2. Banyak istirahat. 3. Tidak boleh stress. 4.makan makanan seimbang.

Tahap selanjutnya adalah praktek. Ketika praktek inilah, si suster memberi tahu ritual menyusui yg benar spt apa. Yaitu tiap 2jam sekali  menyusui secara bergantian PDnya. Dan juga disuruh pompa ASI tuk PD yg tdk disusui. Lalu diajarin juga cara2 tuk menstimulus lancarnya ASI dgn massage/pijatan pada PD. Di sini diajarin 3 macam jenis pijatan. Setelah itu, diajarin cara tuk mengompres PD yaitu, dgn menggunakan waslap, kompres PD secara bergantian dari yg menggunakan air panas terlebih dahulu, kemudian diganti dgn kompres air dingin. Prosesi kompres mengkompres ini dilakukan sebanyak 7x. Sehingga dibuka dgn mengompres menggunakan air panas dan ditutup dgn air panas pula. Selanjutnya adalah praktek posisi menyusui yg benar. Ternyata posisi menyusuiku slama ini salah. Untung anakku ga terlalu rewel yah . Kemudian praktek menyusui bayi dgn menggunakan sendok dan gelas. Praktek ini berguna sekali bila suatu saat misalkan aku hrs pergi dan Zhahir musti dititip ke orang tua/mertua. Jadi org tuaku/mertuaku nanti yg kebagian dititipin Zhahir bisa tetep ngasih minum ke Zhahir. Dan aku sempet heran jg ternyata Zhahir mau minum dari sendok dan gelas. Krn pernah aku coba ga berhasil di rumah. Karena oh karena, emang cara dan posisi penempatan sendok/gelasnya yg salah. Makanya berguna bgt deh ilmunya. Sebagai penutup dari praktek2 ini, si suster memberi waktu ke aku tuk bertanya hal2 yg kiranya kurang jelas atau apapun yg masih mengganjal. Tak lupa si suster mengingatkan supaya jgn pernah memberi susu dari botol, krn akan menimbulkan bingung puting bagi bayi. Makanya lebih baik menggunakan sendok atau gelas.

Aaaah, pulang dari klinik laktasi ini muka langsung cerah. Stress berkurang drastis, bahkan bisa dibilang hampir ga ada. Soalnya ketika praktek ASIku alhamdulillah tumpah ruah. Bener deh, emang stress itu berpengaruh bgt. Jadi bagi temen2 yg punya masalah dalam memberi ASI, aku anjurin tuk dateng ke klinik laktasi. Teserah deh mau dtg ke klinik laktasi mana ajah. Pkknya jgn menyerah yah. Cari bantuan, kalo emang kita ada masalah. Tp eits, jgn lupa doa juga. Krn aku yakin smua keberhasilan itu Allah yg ngasih.

Cihuy!!! Bahagia bukan main. Alhamdulillah keinginanku tuk memberi ASI ekslusif insyaAllah akan terwujud. Amin.

Emang ya..Yg namanya stress itu pasti akan berpengaruh buruk. Gara2 kemarin kepikiran bgt krn Zhahir minumnya sedikit dan ga pup slama 2 hari, akhirnya aku stress berat. Dan akibat dari stress tsb, produksi ASIku menurun. Yg biasanya kalo mompa ASI bisa menghasilkan 150ml(1 PD), sekarang cuma 50ml(2 PD) . Astagfirullah.

Bener2 deh, yg nama sedih..sedih bgt. Perasaan bersalah krn ga bisa menghasilkan ASI yg banyak ngebuat aku tambah stress. Mas indra udah ngingetin supaya aku ga perlu terlalu mikirin supaya stressnya ilang. Tp gimana dong. Susah bgt tuk ga mikirin hal2 yg berhubungan dgn anak2ku. Kalo kata mas indra sih udah wajar bgt sbg ortu pasti mikirin anaknya. Tp supaya ga stress, aku hrs belajar ikhlas. Maksudnya apapun yg terjadi setelah usaha, hasilnya(baik/buruk) hrs kita terima. Krn kalo kita udah stress duluan biasanya usaha kita ga bakalan maksimal. Krn secara emosi ajah udah ga stabil.

Dan tau ga? Stressku bertambah siang ini. Jadi td siang kami ke dokter anak, tuk meriksain Zhahir. Ternyata stlh dicek sama dokternya Zhahir ga sakit apa2. Smua normal secara fisik. Dan masalah ga pup selama 2 hari ternyata itu adalah hal yg lumrah terjadi pada anak yg minum ASI ekslusif. Pas denger hal tsb kami berdua masih bertanya2 apakah emang bener bgitu. Soalnya pengalaman Zhavar dulu yg emang minum ASI ekslusif juga, ga pernah tuh ga pup berhari2. Pasti tiap hari dia pup paling ngga 1x. Trus aku tanya sama temenku(mba Idan) yg nyusuin anaknya ekslusif juga, ternyata emang kata dia kl bayi ASI ga pup slama beberapa hari normal. Langsunglah perasaan kami plong. Lalu yg ngebuat aku tambah stress apa dong? Jawabannya adalah krn si dokter anak ini nyaranin supaya aku ngasih formula ke Zhahir, berhubung skrg produksi ASIku sedikit skali . Ya ampun, pas denger itu aku langsung berkaca2. Ga tahan aja tuk mnahan sedih ngebayangin anakku minum sufor. Rasanya ga adil tuk Zhahir. Sementara abangnya dapet ASI ekslusif slama 1thn3bln, kok dia blm genap 3bln udah dikasih sufor. GA MAU..GA MAU..GA TEGA..GA TEGA..

Akhirnya krn perasaanku yg gundah gulana inilah, aku ngerasa produksi ASIku yg emang udah dikit ini semakin menurun lagi. Astagfirullah.

Sekarang aku lg browsing2 tuk mencari tau bagaimana caranya meningkatkan produksi ASI. Sekarang aku juga mau brusaha berpikir positif supaya bisa ngurangin stress. Sekarang aku juga sudah membulatkan tekad tuk tetap brusaha semaksimal mgkn ngasih Zhahir ASI ekslusif. InsyaAllah smua berjalan dgn lancar dan sesuai pengharapanku. Amin.

note: thx to mba Siriz yg udah ngehibur & ngajak jalan2 spy aku ga stress lg.. Thx to mba Idan for the support & info

Semua orang pasti ga luput dari cobaan. Bahkan orang2 yg paling dicintai oleh Allahpun, seperti para Nabi & Rasul-Nya, mendapat cobaan. Katanya cobaan itu juga sebagai ujian tuk mengukur keimanan seseorg. Apakah stelah mendapat cobaan org tsb akan berpaling atau justru semakin mencintai-Nya.

Cobaanku kali ini adalah kedua anakku dalam waktu yg bersamaan menolak tuk makan. Bukannya ga makan sama sekali sih, cuma bener2 berkurang banget. Sebagai contoh, Zhavar beratnya menurun menjadi 13,3kg dari 14,5kg. Makannya susah bgt, sampe nangis2 kalo disuapin. Trus Zhahir, setiap aku susuin pasti lsg dilepeh2 air susunya. Aku yg ngeliatnya langsung sedih bgt. Smua cara udah aku lakuin. Tuk Zhavar aku nyuapinnya udah dgn cara diajak main, sambil nonton, dan ganti menu. Kalo Zhahir, nyusunya dari yg keadaan ruangan rame sampe sengaja aku gelapin.

Nah, kalo masalah makannya Zhavar aku udah ga terlalu heran sih. Soalnya emang anakku yg pertama itu dari dulu kalo makan suka2 dia. Kadang2 banyak. Kadang2 dikit. Ato bahkan ga makan sama sekali. Pkknya ya tergantung mood deh. 

Nah, kalo Zhahir ini yg ngebuat aku kepikiran bgt. Krn usianya belum juga genap 3 bulan, tp minumnya ga banyak. Kalo ga aku paksain pasti ga minum. Pkknya dia males2an gituh. Trus saking dia minumnya dikit, udah 2 hari dia ga pup . Duh, kepikiran bgt deh aku. Besok rencananya aku mo bawa ke dokter si Zhahir. Mo minta diperiksa. Soalnya kalo bayi ga pup sehari aja kan udah pasti ada masalah. Padahal biasanya kalo pup bisa 2x sehari. Dan minumnya juga banyak. Mudah2an kedua anakku nafsu makan/minumnya kembali normal lg. Soalnya tiap detik kepikiran mulu. Aku sendiri juga jadi ga nafsu makan saking stressnya mikirin ‘ada apa dgn anak2ku’.

"Ya Allah, janganlah Engkau memberi cobaan yg tidak bisa kami jalani ya Allah."

Siang ini kebetulan Zhavar dan Zhahir tidurnya bisa barengan. Biasanya kalo yg satu tidur yg satunya lagi melek. Jadi otomatis aku ga ada waktu tuk nyentuh komputer. Tp berhubung 2-2nya tidur, ya aku browsing2 i-net ajah. Kebetulan tiba2 aku inget dgn blogku yg lain di blogspot. Trus aku klik dan liat2 isi blognya. Hasilnya? Duuuuh, jadi kangen sama Belanda deh. Hmm, ato jangan2 bukan seluruhnya kangen sama Belanda. Mgkn aku lebih kangennya ke situasi dan lingkungan di sana. Di blogku tsb, banyak bgt foto2 yg menggambarkan betapa sangat asri, nyaman dan amannya tinggal di sana. Dan banyak bgt foto2 Zhavar yg lagi main di palyground. Aku jadi kepikiran, Zhahir nanti gmn ya??? Kasian bgt ga sempet ngerasain main di rumput, di pasir, di tanah lapang. Ga ngerasain bisa lari2an dgn bebas di areal/taman yg luas. Ga liat bebek bertebaran di jalanan. Ga bisa ngasih roti ke burung2 yg banyak bgt seliweran dgn bebasnya.

Aaaah..sekarang aja aku suka stress kl Zhavar minta keluar rumah ngajak main. Kemana hayo di Jkt ini? Akhirnya balik lagi ke Mall .

InsyaAllah deh, kalo ada rejeki bisa ke LN biar anak2 seneng(terutama emaknya). Btw, mudah2an ayahnya anak2 baca postingan inih .

Oh iyaa..ini ada beberapa foto yg aku ambil dari blog tsb.

(Zhavar gandengan sama mas Indra menuju rumah, pulang dari Centrum)

(Zhavar main bola di taman belakang rumah kami)

(Zhavar lg piknik di taman belakang rumah kami)

(Zhavar main pasir di playground areal dekat rumah kami)

(ooh taman yg indah..plus ada tempat duduknya..hmm, ada ga ya di Jakarta)

Aku heran. Dulu waktu tinggal di Belanda aku bisa ngelakuin smuanya sendiri. Dari masak, bersih2 rumah, nyuci nyetrika, sampe ngurus Zhavar dan mas Indra. Semua sendiri. Sekarang? Waduh, boro2 deh bisa beres smua. Tuk ngerjain pekerjaan rumah(nyapu, ngepel, nyuci dan masak) aku butuh bantuan dari PRT. Trus masalah ngurus anak juga ternyata aku ga bisa ngerjain sendiri. Akhirnya dgn sangat terpaksa aku memperkerjakan nanny. Kenapa aku blg sangat terpaksa, krn emang sebenernya aku ga suka bgt kalo anak2ku dipegang orang lain(kecuali keluarga). Tp pada kenyataannya aku emang butuh bantuan dari nanny. Tp tetep, si nanny ini aku pekerjakan hanya sebatas ngebantuin aku. Jadi kl misalkan aku udah ga bisa megang(krn misalkan dlm waktu yg bersamaan aku hrs nyusuin Zhahir), baru aku panggil dia. Intinya si nanny ini aku kasih batasan dalam pekerjaan dia. Sampe saat inipun aku ga memperbolehkan dia tuk megang Zhahir. Trus juga kl ngurus Zhavar, ya dia sebatas ngawasin misalkan kalo Zhavar main. Trus kalo bepergian si nanny ini tugasnya nyiapin dan bawain barang2 anak2ku. Kalo bagian nyuapin dan mandiin Zhavar sih, sampe saat ini aku masih yg pegang(meskipun pernah sesekali si nanny yg ngelakuin krn aku hrs nyusuin Zhahir).

Nah, meskipun si nanny udah aku kasih batesan2 dlm tugasnya dia. Tp aku masih suka ngerasa risih kl ada orang lain(not my family/related to me) yg ikut2an bantuin ngurus anakku. Dan kadang2 rasa risih ini bisa sampe pada batesan bete loh. Makanya aku bener2 nunggu banget kalo waktunya wiken. Soalnya berarti mas indra ga kerja dan masalah ngurus anak2 kami lakukan berdua. Kalo aku megang Zhahir, mas indra bisa main sama Zhavar. Kebetulan mas indra juga sama risihnya spt aku kalo ada si nanny. Makanya tiap wiken kami berdua ga pernah minta bantuan dari si nanny. Kalo pergi2 ya cuma kami ber4 ajah.

Sebenernya sih simple aja penyelesaiannya. Kalo aku ngerasa ga comfortable dgn adanya bantuan dari nanny, ya ga usah memperkerjakan dia lah. Tp kembali lg ke kondisi awal, bahwa aku butuh. Ga mungkin aku bisa nyetir mobil sembari ambilin botol minum,mainan,dll yg Zhavar minta selama di mobil, tanpa bantuan si nanny. Ga mgkn aku bisa jalan2 di mall sambil gendong Zhahir, sekaligus ngejar2 Zhavar yg emang doyan bgt lari2 di mall, tanpa bantuan si nanny.

Sempet juga curhat sama kakak ttg per-nannyan ini. Dan kata kakakku aku hrs bersyukur dpt nanny yg perhatian sama anak2ku. Soalnya jaman skrg susah nyari nanny yg bener. Toh tetep dlm ngurus anak2 scr keseluruhan adalah aku. Bgitu kira2 komentar dari kakakku. Hmmm, bener juga sih. Tp tetep ajah, aku slalu menunggu2 wiken tiba. Tuk menyongsong "nanny free day". Eh eh sekarang wiken yah! Horeeee, aku mo jalan2 sekeluarga dulu ya…