Ketika seorang wanita dinyatakan hamil, merupakan salah satu anugrah dari Allah yg sangat luar biasa(paling tidak menurutku). Sangking bersyukurnya atas anugrah tsb, maka si calon ibu akan dengan berbahagia dan semangat menjaga kandungannya sampai si jabang bayi benar2 sudah matang di dalam perut dan bisa keluar dalam keadaan sehat & selamat. Itu semua juga aku alami selama mengandung Zhavar. Berikut adalah pengalamanku selama Zhavar masih di dalam perutku.

Makanan

Selama hamil, udah tentu setelah hilang eneg2nya(mual), nafsu makanku bisa dibilang menggila . Bukan karena laper mata, tapi perut berasa kosooong mulu. Jadi dikit2 udah laper. Meskipun begitu, aku ga bisa makan semua makanan yg aku pingin. Berdasarkan baca2 di buku dan internet banyak makanan yg harus dijauhi si ibu hamil, seperti:

-ikan yg hidupnya lama dan predator (contoh: hiu, king makarel, tuna, dll)
karena ikan2 itu hidupnya lama dan otomatis merkuri yg ada di laut akan menumpuk di tubuh mereka. Apalagi yang predator, mereka memangsa ikan-ikan lain, sehingga merkuri dari mangsanya menumpuk dalam tubuh si predator. Dan merkuri itu mengganggu perkembangan otak si janin. Untuk ikan tawar relatif lebih aman, krn cenderung sedikit kandungan merkurinya. Udang, cumi-cumi termasuk rendah tingkatannya di rantai makanan, sehingga cukup aman dikonsumsi.

Bagi aku yg tinggal di sini cukup sulit mendapatkan ikan air tawar. Karena emang sptnya ga ada yg beternak ikan. Mereka langsung ngambil ikan dari laut, berhubung lautnya deket banget . Jadi deh selama hamil kalo mo makan ikan, hanya ikan salmon aja yg disantap. Huaaa, jd mo gule kepala salmon deey*ngileeer*.

-segala makanan yg setengah mateng.(contoh: telor 1/2 mateng, sushi, daging yg ga welldone, dll)
karena makanan2 tsb kemungkinan ada bakteri salmonella dan virus tokso nya. Dan lagi2, bakteri & virus tsb udah tentu membahayakan si janin.

Untung bgt aku ga terlalu suka makanan 1/2 mateng. Jadi ga terlalu bermasalah tuk menghindarinya. Cuma, untuk menahan tdk makan sushi yg paling susah . Waduuuh, abis sushi enak bgt siii.. Tapi teteeep, demi sang janin aku bisa bertahan 9 blnan ga makan tu makanan.  

-keju tertentu(contoh: keju brie, keju2 yg kandungan airnya masih tinggi, pkknya yg kenyel2 gitu bentuknya)
karena kemungkinan ada bakteri salmonellanya. Kandungan air yang tinggi adalah tempat yang subur untuk tumbuhnya salmonella. Lain halnya dengan keju yang keras dan kering.

Kalau di Indonesia mgkn ini ga terlalu signifikan yah. Soalnya jenis kejunya yg beragam dibanding di sini. Dan lagi orang Indonesia ga terlalu sering makan keju kan. Nah, kalo aku selama hamil lumayan sering makan roti waktu masih mual2 dulu. Dan pasti pelengkapnya keju. Kalo udah gitu langsung milih keju yg jelas2 aja deh kayak keju cheddar ato cream cheese spread.

-makanan/sayuran mentah(contoh: lalap)
karena kemungkinan ada pestisidanya. 

Di supermarket sini, kalau ke tempat sayur2an dibungkusnya pasti selalu ada tulisan yg nyuruh kita tuk mencuci dan merebus dulu sayur yg kita beli. Jadi, kyknya emang masalah pestisida ini bukan cm bisa mengganggu kesehatan ibu hamil tapi jg org2 dalam kondisi lain. Jadi selama hamil, aku ga pernah makan lalapan mentah. Pasti aku rebus dulu, dan tentunya dicuci sebelumnya.

-susu yg tdk dipasturisasi
karena kemungkinan ada bakteri salmonella.

Selama tinggal di Belanda, aku dalam sehari pasti minum susu 1liter. Karena emang susunya selalu fresh dan ga bikin eneg. Belum lagi di sini jenis susunya macem2. Ada yg full milk(kandungan lemaknya 100%), 1/2 milk(kandungan lemaknya 50%), sampe yg non-fat(tdk ada lemak sama sekali). Semuanya fresh, yg dalam waktu beberapa hari aja udah dipasok dgn produk baru. Pokoknya di sini kalo minum susu sapi(putih) dah seperti minum air putih deh aku. Nah, kalo selama hamil minum susuku bertambah jadi 2liter per hari. Kenapa? Ya karena ibu hamil katanya harus banyak minum. dan juga berhubung aku suka sama jenis susu yg diporduksi di Belanda, jadi ya udah deh aku sekalian aja minum yg banyak. Btw, ngomong2 ttg minum susu ada yg bilang kl itu berpengaruh bgt dgn perkembangan si bayi nanti. Katanya si bayi giginya akan cepet numbuh, krn kandungan kalsium dari susu yg si ibu minum selama hamil si anak td. Entah itu bener ato ngga. Yg jelas, Zhavar udah tumbuh gigi waktu umurnya 3bulanan. Dan ketika umur 8bln giginya udah 8 buah. Apa mgkn itu krn waktu hamil aku minum susunya banyak? Oia, kalo di Indonesia kan ada tuh susu tuk ibu hamil. Nah, di Belanda ga ada loh. Pas aku tanya ke dokter kandunganku, dia malah kaget ada susu khusus tuk ibu hamil*nyengir*. Aku ga ngerti apakah itu bener2 fungsinya bisa menambah gizi si ibu hamil ato emang bisa2an dari produsen susu tsb tuk ngejual produknya. Kalo menurut aku sih mending beli susu sapi yg fresh aja kali ya. Udah ketauan kandungan gizi dan kesegarannya .

-Nanas, Durian, Tape dan semacamnya.
Durian dan Tape mengandung alkohol. Setauku, dosis alkohol sedikit pun dapat mempengaruhi kehamilan. Termasuk obat yang mengandung alkohol. Apalagi dalam dosis tinggi. Di eropa banyak terdapat brosur agar ibu hamil meninggalkan sementara untuk minum alkohol. Sedangkan nanas mengandung zat yang bisa merangsang terjadinya kontraksi. Hanya saja harus makan nanas yang banyak agar dosisnya cukup untuk merangsang kontraksi tersebut. Masalahnya adalah, setiap orang berbeda-beda kesensitifannya terhadap zat ini. Ada yang sudah makan banyak tidak berpengaruh, ada yang baru makan sedikit sudah ada pengaruh.
 

Aku slama hamil emang ga pernah makan durian. Karena di sini ga ada . Ada sih di toko Indonesia yg jual. Tapi ga fresh gituh. Dan lagi mahal bow. Trus kalo nanas, jg ga terlalu pengen pas hamil. Soalnya males ngupasnya jg siiih .

-Bumbu penyedap(vetsin)
karena ada MSG nya. 

Aku sih ga pernah memasukkan segala macam penyedap kyk vetsin kalo masak, meskipun sebelum hamil. Tapi kalo mie Indomie(rebus/goreng) mau ga mau kan pasti pake MSG ya. Belum nyandu makan Indomie sih. Tapi kalo lg pengen terpaksa lah puasa dulu .

-menjatah asupan vitamin A.
Vitamin A sebenarnya penting untuk pertumbuhan janin, dan ibunya. Hanya saja kalau berlebih dapat mengakibatkan cacat lahir dan kerusakan hati janin. Vitamin A sudah cukup banyak terdapat dalam makanan bergizi sehari-hari. Hati ayam, sapi, dll sebaiknya dihindari karena amat banyak mengandung vitamin A. Dalam bentuk beta carotene (seperti terkandung dalam wortel) relatif lebih aman dikonsumsi. Dianjurkan untuk  memperhatikan suplemen2 yang dikonsumsi selama hamil.

Nah, poin2 di atas kira2 menggambarkan apa aja yg aku hindari selama hamil kemarin. Emang sih, ga semua ibu hamil ngelaksanain itu. Kayak temenku makan nanas, tapi alhamdulillah kandungannya lahir dgn selamat dan sehat. Sedangkan ada yg makan nanas, trus tiba2 kontraksi dan terpaksa bayinya hrs keluar saat itu. Tapi, ya itu tergantung kondisi tiap wanita hamil yg emang ga sama semuanya. Dan tentunya jg tergantung keputusan tiap ibu hamil tsb. Kalo aku, berhubung emang ga mudah mendapatkan Zhavar, jadi lah segala kemungkinan yg kira2 bisa membahayakan janin aku jauhi. Bgituh.

Waduh, pasti yg lagi hamil kalo baca tulisan ini lsg bingung deh. Jadi boleh makan apa aja dong? Susah jg ya jd orang hamil? Hehe, ngga susah kok. Masih banyak makanan2 lain yg lebih lezat dan tentunya bergizi yg kita bisa makan selama hamil. Pokoknya yg penting makan makanan dgn gizi seimbang dan beragam. Jgn makan makanan yg monoton(itu2 ajah). Dan yg terpenting jgn lupa makan folic acid (Asam folat & prenatal suplemen/vitamin(kl bisa konsultasi dulu sama dokter, jenis suplemen yg mana yg baik). Kalo aku sebelum hamil sama dokter udah disuruh makan folic acid, karena itu bagus untuk mengurangi resiko bayi lahir dgn kelainan jantung/hati. Trus kalo prenatal suplemen, itu gunanya tuk nambahin segala vitamin dan gizi yg kita butuhin selama hamil. Karena kan kl hamil(apalg yg mual2), kita belum tentu bisa makan makanan yg bergizi seimbang.

Kegiatan

Baca2 artikel, banyak yg nyaranin selama kita hamil kegiatan olahraga jgn berenti. Tapi, kalo aku bener2 total berenti. Selain males , sama suami jg ga boleh terlalu banyak berkegiatan. Maklum, dulu pernah keguguran. Jadi kali ini bener2 ati2 deh.

Jadi, selama 3 bulan pertama hamil kerjaanku cuma di kamar doang. Makan, minum, tidur, nonton, baca,internetan. Semua dikerjain di kamar. Keluar kamar kl mo mandi, ke wc, dan kl emang bener2 penting bgt hrs keluar kamar. Pokoknya 3 bulan pertama bener2 masa malasnya aku . Selain itu jg aku lg mabok2nya. Jadi cocok bgt deh dpt penyandang pemalas of the month. hahaha. Selain itu menurut dokter masa 3 bulan pertama adalah salah satu masa "kritis" kehamilan. 3 bulan kedua adalah masa "äman". 3bulan terakhir kembali masuk masa "kritis". Perlu diketahui, setelah plasenta "nyambung", biasanya masuk 3 bulan kedua, ibu hamil harus lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi, karena sekarang si bayi dapat makanan langsung dari plasenta.

Tapi, lepas dari 3 bulan kehamilan, alhamdulillah ga males lagi. Aku udah mulai doyan keluar rumah. Dan berhubung hamil, yang biasanya kluar pake sepeda sekarang jalan kaki. Jadi menurutku itu udah termasuk olahraga .

Kata orang kalo sering jalan, pas melahirkan gampang. Dan, sepertinya itu bener. Soalnya proses melahirkan yg aku alami termasuk cepet. Hanya 2 jam kontraksi, Zhavar udah menatap dunia .

Selain jalan kaki, aku ga terlalu banyak ngerjain macem2 yg membutuhkan tenaga. Pokoknya yg gampang2 ajah kayak ngerajut, baca, masak kadang2, chatting . Selebihnya ya menikmati gerakan si bayi di dalam perut. Emang sih terkesan dimanja & memanjakan diri sendiri . Tapi ya namanya jg kehamilan yg udah ditunggu2 gitu loh. Jadi pengennya ya cherish the moment .

Oia, soal masak ini sebelum aku hamil emang aku lakukan sendiri. Tapi setelah hamil, lebih sering yg masak suami. Apalg pas hamil besar, aku tuh ga kuat berdiri lama2. Sangking gendutnya gituuuh . Trus kalo suami lg banyak kerjaan, ya terpaksa kita beli makanan di luar. Ga beli yg mahal2 sih. Malah lebih sering beli roti. Trus isinya cari yg bergizi, kayak tomat, timun, ayam, udang, dll. Jadi kayak buat burger sendiri. hihihi. Sederhana tapi sehat. Sebenernya sih aku pengennya bisa makan makanan indo gitu kayak somay, sate, soto,dll. Tapi apa daya, hiks, ga mgkn dong suami buat itu. Dan di sini ga ada yg jual pula. Alhamdulillah aku bukan tipe yg uring2an maksa mo makan sesuatu. Jadi pelarianku ya ke roti ituh. Beruntung jg sih, kl aku makan makanan yg beli di pinggir jalan di Jkt itu malah gizi nya ga jelas & kotor kali ya. Jadilah kalau lagi ngidam soto kudus dapatnya roti keju.

Berdo’a

Sebagai muslim, udah tentu selama hamil aku memanjatkan do’a ke Allah supaya si janin selalu sehat. Tapi aku ga pernah membaca suatu do’a tertentu selama hamil itu. Aku baca do’a dgn bahasaku sendiri. Yang jelas tiap hari selalu baca Al-Qur’an. Selain karena aku bernadzar akan selalu baca Al-Qur’an sampe khatam selama hamil, juga karena katanya dgn membaca Al-Qur’an bagus tuk janin. Daripada memperdengarkan janin ke Mozart & lagu2 klasik lainnya yg katanya dapat membantu perkembangan inteligensia si janin, mending aku bacain Al-Qur’an ajah. Apalg kalo usia kandungannya udah gede, biasanya si janin udah bisa denger suara di luar perut. Dia udah bisa mengenali suara ibunya dan bapaknya dan bunyi2 yg tiap hari dia dengar. Jadi itu jg salah satu caraku tuk mengenalkan Zhavar ke Al-Qur’an. Selain itu ada juga do’a yg tiap hari aku panjatkan "Robbihabli minasholihin". Artinya: "Ya Allah karuniakanlah aku keturunan yg sholeh".

Kalo mamaku selalu mengingatkan aku tuk baca surat Ar-Rahman. Emang bener pas baca suratnya tuh(apalg setelah membaca artinya) bener2 apa yg kita dapatkan sekarang(apapun itu) adalah sebuah anugrah yg terindah.

Tapi aku yakin, do’a apapun yg kita panjatkan ke Allah pasti dikabulkan. Kita hanya harus selalu percaya & yakin bahwa Allah sayang sama kita. Apapun yg diberikan oleh-Nya itu yg terbaik tuk kita.

Nah, setelah si anak sudah lahir dengan selamat ternyata tugas kita(sebagai ibu/orang tua) dalam menjaga si anak belum tuntas. Malah akan lebih banyak lagi yg harus kita lakukan dan tidak lakukan(Do’s & Don’t). Mudah2an kita selalu diberi petunjuk oleh-Nya. Amiiiin.

Akhirnya, setelah 3 bulanan sibuk penyesuaian diri karena Zhavar lahir plus kedatangan orang tuaku dan mertua yg menyebabkan aku ga sempat update blog(or should I call it ‘hiatus’ instead?), aku udah mulai bisa ngisi blog lagi. Postingan pertama ini tentang proses persalinan.

Emang sih udah agak basi kalo nulis tentang proses persalinan yang aku alami. Cuma aku ngerasa perlu nulis tentang ini. Karena sebagai first-timer dalam hal melahirkan, aku pengen tahu banget hal-hal yang berhubungan dgn proses melahirkan ini. Mulai dari persiapan ke Rumah Sakit, rasa kontraksi, situasi yang bakal dihadapi di ruang persalinan, sampai dengan si bayi bener-bener keluar dari rahim. Jadi, beberapa minggu sebelum aku melahirkan, aku tuh sibuk browsing di internet tentang proses persalinan. Entah dari website komersil ataupun dari yang non-komersil alias gratisan seperti blog ini. Semakin banyak aku baca, semakin banyak aku tahu dan lumayan bisa mengurangi rasa deg-degan ku. Mudah-mudahan cerita persalinanku bisa menambah bayangan tentang gimana persalinan itu(bagi yang belum ataupun yang akan menjalani persalinan).

11 Februari’07 (Minggu)
Hari selasa yang lalu, aku periksa ke dokter kandungan(Dr. Van Loon) dan hasilnya bahwa kepala bayi di bawah dan posisinya udah di pinggul. Biasanya kalau udah posisi ini berarti ngga lama lagi si bayi akan minta keluar. hehe. Tapi tergantung juga sih, ada juga bayi yang betah di posisi ini berlama2, bahkan melewati waktu yang diperkirakan dokter. Selain diperiksa posisi bayi, si dokter jg menanyakan keadaanku. Apakah aku masih terkena PUPP atau tidak. Karena jawabanku adalah masih terkena PUPP(meskipun tdk separah beberapa minggu sebelumnya), maka Dr. Van Loon memberi pilihan ke aku: 1. Menunggu kontraksi alami(kira-kira kalau sesuai dgn perkiraan adalah 2 minggu lagi) dan masih terkena PUPP. atau 2. Diinfus agar terjadi kontraksi secepatnya(induksi) dan tidak perlu lagi merasakan PUPP. Mendengar kata-kata induksi aku langsung lemas. Soalnya dari cerita orang-orang yang pernah mengalami induksi rata-rata tuh negatif semua. Kata mereka sakit banget. Bahkan aku baca-baca di babycenter.com, babyzone.com dan website-website khusus masalah persalinan lainnya, kalau induksi tuh ada bahayanya juga. Kalau induksi ga berhasil, bisa-bisa malah harus di cesar. Doooh, semakin merinding deh bacanya. Aku paaaaaling takut kalo harus berhubungan dengan meja operasi.

Pulang dari dokter, aku dan mas indra mikir-mikir tentang pilihan yang dikasih dokter. Mas indra sih cenderung tuk diinduksi ajah. Karena menurut mas indra akan lebih bagus untuk aku. Aku ga perlu ngerasain PUPP/gatal-gatal lagi. Terus juga kalau diinduksi kami bisa tahu dengan tepat kapan si bayi akan lahir, jadi udah pasti mas indra akan bisa nemenin saat persalinan nanti. Karena kalo nunggu bener-bener kontraksi alami kan bisa aja saat itu mas indra lagi pergi ke luar kota(jemput mamaku~yg akan dateng beberapa hari lagi~di schiphol) atau lagi di kampus. Terus alasan terakhir adalah mas indra udah ga sabar pengen liat bayinya. Huuu, dasar. Itu mah ga mikirin gimana sakitnya aku kalo diinduksi. hehe.

Sebenernya sih alasan-alasan tsb emang masuk akal. Cuma ya itu. Aku takut banget dengan induksi. Kebanyakan tahu juga bikin repot. Karena aku jadi tahu mana yang bakalan sakit atau ngga. Intinya, selama beberapa hari semenjak pulang kontrol dari dokter itu, jawaban ku adalah ‘TIDAK’. Aku lebih memilih kontraksi normal. Pokoknya teserah si bayi, mau keluar kapan.

Hari ini, entah kenapa aku ngerasa bimbang dengan jawaban itu. Aku ngerasa kalau bener-bener terganggu dengan gatal-gatal PUPP itu. Trus, mendekati hari mamaku dateng juga aku takut kalau si bayi mau keluar bertepatan dengan mendaratnya mamaku di Schiphol. Kalau kenyataannya begitu kan berarti mas indra atau pun mamaku ga bakalan bisa nemenin aku waktu proses persalinan itu. Dan juga, bener banget tuh mas indra. Ternyata aku juga ga tahan pengen cepet-cepet ketemu sama si bayi. Hehehe.

Akhirnya, hari ini aku memutuskan untuk mengambil pilihan diinduksi. Dan mas indra pun langsung meng-iyakan.

Untuk meyakinkan tentang induksi ini, aku telpon RS dan buat janji lagi tuk ketemu dokter dan kamipun disuruh datang hari Rabu.

13 Februari 2007 (Rabu)
Waktu kami datang ke RS, yang melayani aku ternyata si bidan. Trus aku bilang ke si bidan bahwa aku mau diinduksi, sesuai saran Dr. Van Loon. Dan si bidan pun langsung memeriksa aku. Jadi untuk bisa diinduksi, ternyata kita harus diperiksa dalam dulu. Gunanya untuk mengetahui, apakah sudah ada bukaan atau belum. Karena kalau belum ada bukaan, berarti tubuh kita secara biologis belum siap untuk melahirkan dan proses persalinanpun akan tambah sakit. Nah, pas diperiksa dalam ini ternyata sakit. Aku ga tau apakah itu normal untuk sakit atau tidak. Soalnya faktor sakit itu ada andil juga dari si bidan. Karena bidan itu hrs periksa aku selama 3x, karena dia ga bisa mengambil kesimpulan apakah aku sudah ada bukaan atau tidak. Sampai akhirnya si bidan itu hrs minta bantuan dari Dr. Van Loon. Alhamdulillah diperiksa Dr.Van Loon 1x, dia langsung bisa mengambil kesimpulan bahwa aku sudah bukaan 2*.

*yg dimaksud dengan bukaan adalah cervixnya sudah terbuka berapa cm. kalau bukaan 2, berarti sudah 2cm, dst.

Karena aku sudah bukaan 2, maka secara biologis aku sudah siap untuk melahirkan. Dan proses induksipun bisa dilaksanakan. Karena besok(14 Feb’07), mamaku baru mendarat di Schiphol. Maka kami putuskan tanggal yg tepat untuk melakukan induksi adalah lusa(15 Feb’07).

Pulang dari kontrol tsb, aku mengalami pendarahan. Kata bidannya sih normal terjadi pendarah sehabis diperiksa dalam. Jadi setiap aku buang air kecil dan ada pendarahan aku cuek ajah. Sampai sekitar jam 7-an malam aku mulai khawatir. Karena darah itu berhenti ataupun berkurang. Karena seingatku kata si bidan pendarahan itu ga berlangsung lama, mungkin sekitar 2-4jam. Sedangkan aku sudah melewati masa 2-4jam tsb. Akhirnya mas indra telpon ke RS tuk menanyakan apakah hal tsb normal atau tidak. Karena mereka(pihak RS) tdk yakin dengan kondisiku saat itu, mereka menyuruh aku datang saat itu juga. Kami pun langsung ke RS. Sampai di sana aku langsung diperiksa oleh dokter jaga saat itu di salah satu kamar bersalinnya. Perutku dipasang alat CTG(cardio Toco Graph), yg gunanya tuk memonitor detak jantung si bayi dan kontraksiku(just in case kalau ada kontraksi). Setelah 30 menit dimonitor dgn alat tsb, alhamdulillah kata Dr. detak jantung si bayi normal. Tapi Dr tsb menyuruh aku tetap tinggal di RS selama 2 jam kedepan, karena selama 30 mnt diperiksa aku mengalami kontraksi yg konstan dengan jeda 3 menit. Jadi 2 jam tsb akan dilihat apakah kontraksinya bertambah kuat atau tidak. Karena kalau iya, ditakutkan aku bisa melahirkan malam itu juga. Dan jika demikian lebih baik aku tetap tinggal di RS.

Setelah menunggu selama 2 jam, ternyata kontraksi ku tidak bertambah kuat bahkan kontraksi itu hilang. Jadi, sekitar jam 11-an malam kami pulang ke rumah.

Saat itu kami berdua agak-agak kurang tenang. Karena ternyata selain sudah bukaan 2, aku jg sudah mengalami kontraksi yg konstan. Sedangkan besok, mas indra hrs pergi menjemput mamaku. Total perjalanan Groningen-Schiphol pulang pergi kurang lebih 6 jam. Jadi dalam waktu 6 jam tsb, bisa jadi si bayi malah ingin keluar. 

14 Februari 2007(Kamis)
Pagi-pagi sekali, sekitar jam 5-an mas indra sudah pergi ke stasiun Kereta Api untuk menjemput mamaku di Airport Schiphol. Selama di perjalanan mas indra beberapa kali menelpon, menanyakan apakah aku mengalami kontraksi lagi atau tidak. Alhamdulillah, sampai mas indra dan mamaku tiba di Groningen aku tidak mengalami kontraksi.

Hari itu dipenuhi dengan bongkar koper yang isinya oleh-oleh cemilan khas indonesia dan barang-barang bayi.

15 Februari 2007(Jum’at)
Setelah subuh, kami bertiga langsung siap-siap untuk berangkat ke RS. Aku menyiapkan barang-barang* yang hrs dibawa untuk persalinan nanti. Mamaku menyiapkan cemilan** untuk pengganjal perut selama menunggu saat proses persalinan. Mas indra menyiapkan moses basket*** bayi yang akan dibawa ke RS. Kami pun sampai di RS sekitar jam 8.15 pagi(telat 15 menit dari jam yg sudah ditentukan). Oia, aku sengaja pagi itu ga sarapan cuma nyemil ajah, karena aku takut pas mau melahirkan malah pup lagi. hehe.

Samapi RS, aku langsung disambut oleh nurse Elske yang sudah menungguku di meja depan ruang bersalin. Kemudian kami diantar masuk ke kamar bersalin yang sudah disiapkan khusus untukku. Wah, pas masuk kamar bersalinnya aku seneng bgt. Soalnya kamarnya besar, rapih dan bersih. Sama sekali ga keliatan kl itu tuh rkamar tuk bersalin. Pokoknya first impression ok deh tuh kamar. Dan ternyata suasana tuh bener-bener ngaruh bgt loh. Lumayan untuk sesaat aku lupa dengan rasa deg-degan ku.

Lalu, suster Elske menerangkan ke aku proses persalinan yang akan aku jalani tuh seperti apa. Dia juga memberiku beberapa kertas yang berisi gambar yang menjelaskan secara 2 dimensi tentang proses itu. Setelah itu aku disuruh ganti baju bersalin(kalau di RS ini tidak menyediakan baju bersalin. jadi aku bawa baju sendiri dari rumah). Ga lama berselang, datang Dr. de Vries(dokter kandungan yg tugas saat itu~Dr.Van Loon hari itu libur) dan Sherida(bidan yang sedang magang). Mereka menerangkan kembali tentang proses induksi dan dosis infus yg akan mereka kasih ke aku.

Tepat jam 10 pagi, aku diberi infus dengan dosis setengah dari dosis yg biasa dipakai(ukuran normal) untuk melakukan induksi. Dr. de Vries ingin tahu seberapa banyak reaksiku terhadap dosis yg dikasih. Karena katanya tiap orang beda-beda kesensitifannya terhadap obat. Jadi, kalau dgn dosis setengah ini dalam jangka waktu 30 menit belum ada kontraksi, baru akan ditambah dosisnya.

5 menit kemudian, aku sudah merasa mules-mules alias kontraksi. Tapi belum kontraksi yang kuat. Jadi saat itu aku masih bisa ngobrol sama mas indra dan mamaku. Trus ga lama, kontraksinya makin kuat. 1 jam semenjak pertama kali diinfus, dokter beserta bidannya dateng ngecek keadaanku. Mereka bilang bagus. Kontraksinya udah konstan dan menguat. Karena dengan dosis setengah aja aku udah kontraksi, jadi yang rencananya dosis infusnya tiap jam akan di naikin, jadi ga jadi. Trus, aku akan dicek 1 jam lagih.

Nah, saat ini aku udah mulai ga bisa becanda-becanda lagi sama mamaku ataupun sama mas indra. Pokoknya yang aku rasain saat itu badan lemes banget dan menggigil. Aku minta dipijet-pijet kakinya dan minta diselimutin. Sherida dateng sama Elske, ngecek tuk yg ke-2 kalinya. Katanya kondisiku bagus bgt. Meskipun aku yang lemes dan kesakitan, katanya aku bisa ngatur nafas dengan bagus. Mereka sampe nanya, apakah aku sempet ikut senam hamil ato ngga. Tentu aja jawabannya ngga. Pokoknya itu natural banget deh. Secara otomatis pas aku udah mulai ngerasa kesakitan, aku tarik-buang nafas pake ritme sendiri. Alhamdulillah bgt ga perlu keluar uang tuk ikutan senam hamil segala, karena ternyata aku udah bisa dengan sendirinya. Tapi meskipun aku bisa mengurangi rasa sakit dengan metode pernfasan itu, ternyata rasa sakitnya tuh tetep ga bisa ditahan. Aku bener-bener udah ga tahan. Aku ngerasa lemes dan ga yakin akan bisa ngelanjutin lebih lama lagi. Apalagi pas di cek aku masih tetep pada bukaan 2. Jadi aku minta ke Elske dan Sherida tuk ngasih aku epidural(obat bius penahan rasa sakit). Eh, bukannya mereka langsung cari anestesi tuk nyuntik aku, tapi mereka malah manggil Dr. de Vries. Trus sama Dr. de Vries aku ga boleh dikasih epidural. Wah, saat itu dengan lemesnya aku dah memohon-mohon. Tapi kata Dr. de Vries, aku tuh bisa nahan rasa sakit itu dan bisa melalui itu semua tanpa obat bius. Karena emang lebih baik tanpa obat bius. Kalo pake epidural, nanti pada saat harus pushing, ga bisa terkontrol karena aku bakalan mati rasa akibat obat bius tsb. Tetep dengan penjelasan spt itu, aku tetep minta dikasih epidural. Karena aku keukeuh, akhirnya Dr. de Vries bilang dia akan ngeliat 1 jam lagi. Dan kalau ternyata aku bener-bener ga sanggup baru deh bakal dikasi epidural. Dengan jawaban itu aku mulai agak tenang, meskipun sempet sebel krn heran banget kok mereka ga mau kasih aku epidural. Toh, semua proses persalinan ini biayanya tercover asuransi. Jadi seharusnya itu ga bermasalah dan itu hak aku sebagai pasien kan.

Jam ke-3 rasa sakitnya menjadi-jadi. Asli deh, ruangan yang sebenernya hangat itu berasa dingiiiin banget. Aku bener-bener menggigil. Mukaku udah pucat banget. Mas indra dan mamaku yg ikut nemenin ngeliat itu langsung bantu mijit tangan, kaki, dll. Cuma saat itu aku bener-bener dalam keadaan lemes dan sakit. Justru dipijitin malah bikin tambah ga enak badan. Jadi deh, aku bilang ke mereka berdua untuk ga usah pijitin aku lagi.(ehem, menurut info dari mas indra..aku ngomongnya dgn nada jutek..hehehe..duuuh, maaf ya mama dan suamiku..bener loh aku ga sadar..;p). Trus jam ke-3 diperiksa lagih. ternyata udah bukaan 5. Huuuaa, masih lama dooong. Tapi aku menagih janji. Minta di epidural. Dan jawabannya tidak berubah loh. Aku tetep ga dikasih epidural. Emang nih, di Belanda sini katanya jaraaaang bgt yang pake obat penahan sakit(apapun ituh). Bahkan normalnya orang sini tuh kalo ngelahirin di rumah dengan bidan. Agak-agak aneh ga sih, negara yang udah maju seperti ini malah di bidang kedokteran mereka lebih memilih jalan natural.

Bener deh, pas tau jawabannya ga boleh aku bener-bener ngambek. Sebenernya sih mo marah-marah sama suster, bidan atopun dokternya. Mau komplen, kenapa aku ga dikasih epidural padahal udah memohon banget. Cuma karena aku tak berdaya saat itu, jadi aku hanya bisa pasang wajah bete ajah. Pokoknya muka tuh dah berlipet-lipet deh.

Menit pun berjalan dan aku semakin lemes. Aku ngerasa ada tekanan dibagian bawah. Cuma dalam keadaan seperti itu, aku belum boleh untuk ngeden. Aku cuma bisa atur nafas. Elske pegangin tanganku dan bantu aku tuk tetep nafas dgn ritme yg sama. Sherida bicara sesuatu ke mas indra & mamaku yg berdiri disekitar tempat tidur ku. Tp entah deh obrolannya apa. Aku udah ga konsen dengan lingkungan sekitar. Trus karena nafasku makin lama makin berat dan mukaku juga makin pucet, akhirnya Sherida mo ngecek apakah aku udah nambah bukaannya.

Dan ternyata setelah dicek aku udah bukaan 10 loh. Sama Sherida mas indra dan mamaku disuruh ngeliat, kalau kepala bayinya udah mulai kliatan. Setelah mereka berdua ngeliat ada kepala bayi udah agak nongol, langsung heboh(terutama mamaku..hehe). Langsung deh Dr.de Vries dipanggil. Jadi sekitar jam 14.10, aku udah boleh pushing. Sherida nuntun aku cara untuk pushing dan kapan harus pushing.

Aku baru boleh pushing(ngeden) kalau ada kontraksi. Dan pada waktu kontraksi itu aku tetep harus atur nafas yg beritme dan diakhiri dengan pushing. Setelah ngeden yang pertama, kepala si bayi udah setengah keluar.(saat posisi kepala bayi setengah keluar ini, aku disuruh megang kepalanya). Sama Dr.de Vries aku disuruh tahan di posisi itu. Aku ga boleh ngeden lagi. Jadi emang sengaja kepala bayi tuh setengah keluar, trus ditahan di posisi tsb supaya bagian bawahku tuh ga robek. Lalu, kontraksi yg ke-2 aku disuruh ngeden lagih. Dan alhamdulillah, kepala si bayi seluruhnya keluar diikuti dgn badannya(pukul 14.25). Pas seluruh badannya keluar, selang 3 detik si bayi nangis keras. Alhamdulillahirrabil’alamin.

Si bayi lsg ditaruh di badanku. Trus mas indra diberi kehormatan untuk motong tali pusarnya. Setelah itu baru deh diadzanin+qomat. Pas dibacain adzan, si bayi yg tdnya nangis lsg berenti dan matanya yg tadinya ketutup langsung kebuka. Subhanallah. Si bayi kyk bener-bener ngerti apa yg sdg dibacain. Suasana lsg hening. Bahkan Elske, Sherida dan Dr.de Vries pun ikut menyimak. Setelah selesai dibacain Sherida bilang bahwa apa yg dibacain itu terdengar indah. Wah, mudah-mudahan dia dapet hidayah ya.

Setelah itu, Elske langsung menanyakan nama si bayi sapa? Karena dia mau nulis di catatan RS. Langsung dengan sigap mas indra jawab Zhavar Fahiem Muliawan.

(foto: zhavar usia 1jam) 

Ternyata tugasku belum selesai. Aku masih harus ngeden sekali lagi tuk ngeluarin plasentanya Zhavar. Dan sama seperti ngeden sebelumnya, aku harus nunggu sampe ada kontraksi lagih. Sempet bingung sih, soalnya setelah Zhavar udah lahir aku ga ngerasa ada kontraksi lagi. Jadi pas disuruh itu, aku bener-bener fokus biar sadar kalau ada kontraksi sekecil apapun bisa langsung ngeden. Sementara itu Zhavar masih di atas tubuhku, aku susuin. Alhamdulillah plasentanya keluar dan dalam bentuk yg sempurna(maksudnya ga robek-robek, dan itu berarti ga ada yg tertinggal di dalam rahimku). Baru deh setelah itu waktunya aku dijait. Wow, ternyata dijait itu lebih sakit daripada melahirkan. Kata Dr de Vries sih udah dibius lokal, tp kok aku ngerasa bgt sakitnya. Jadi selama dijait itu aku meringis-ringis. Kalo Zhavar sih diem ajah, ga nangis lagi krn dia lagi nyusu. Enak sekali ya jadi bayi. hihi.. 

Abis nyusu, Zhavar diambil Sherida untuk dibawa ke meja observasi bayi(di kamar bersalin itu juga) tuk diperiksa seluruh organ tubuhnya plus refleknya dia. Dari jauh aku bisa sambil ngeliatin Zhavar diapain aja sama Sherida. Pertama ditimbang. Trus diperiksa mulut, mata, tangan, kaki, perut, dll. Trus diperiksa refleknya. Alhamdulillah APGAR scorenya 9/10.

(foto: mas indra menggendong anak pertamanya) 

Setelah semua pemeriksaan selesai zhavar langsung dipakaiin baju, dibedong dan ditaruh di tempat tidurnya dia(milik RS) dan diletakkan disamping tempat tidurku. Sementara itu aku makan dan minum yg banyak, abis laper banget sih. Trus aku berbaring-baring aja di tempat tidur, kecapean. Ga terasa udah jam 16.00. Dan pas jam segitu, Sherida, Elske dan Dr. de Vries masuk ke kamar. Mereka pamitan, krn udah waktunya pulang(mereka shift pagi). Sebelum mereka pergi aku bilang makasih dan minta maaf kalo sempet judesin mereka.hehe. Dan acara pamitan ditutup dengan foto bareng.

Mereka pergi, ga lama dateng suster yg shift malam. Dia nawarin bantuan tuh mandiin aku. Pertama aku bilang ga perlu, aku bisa sendiri. Eh, pas mo berdiri aku keleyengan. Ooooh, pantesan aja si suster itu nawarin bantuan. Karena emang stlh melahirkan kondisi si ibu tuh belum fit. Akhirnya aku mandi dgn bantuan si suster. Mamaku lagi gendong-gendong Zhavar. Sedangkan mas indra sibuk telpon ngabarin semua keluarga di indo.

(foto: mamaku-zhavar-aku) 

Acara  beres-beres selesai jam 18.00an. Pas kami udah mau siap pulang, susternya dateng dan bilang kalo untuk aku, karena aku ini baru melahirkan pertama kali jadi disuruh nginep di RS. Cuma aku mikirin mas indra dan mamaku. Kalo aku nginep di RS kasian mereka. Soalnya RS disini beda sama di indo. Meskipun kamarnya besar, tp ga ada tempat tidur tuk yg nungguin. Dan lagi pula, mamaku pasti capek banget krn baru kemarin kan sampai Belandanya. Jadi aku milih pulang ajah. Sebelum aku pulang, susternya memastikan bahwa akan ada suster yg dateng ke rumah malam ini untuk ngecek Zhavar.

Dan sekitar pukul 20.00an kamipun pulang ke rumah.

Jam 21.00 tiba-tiba  bel rumahku berbunyi, ternyata yang datang adalah suster(yg akan ngebantuin ngerawat Zhavar & aku selama 8 hari setelah melahirkan). Dia datang meriksa Zhavar dan meriksa keadaan ku. Alhamdulillah semua dalam kondisi baik. 1 jam kemudian diapun pulang.

Huaaaah…legaaa..Abis itu niatnya mau langsung tidur. Tapi ternyata perjalanan hari ini belum selesai, karena Zhavar udah langsung nangis-nangis minta minum. Dan kami bertiga langsung ngeronda lagi. hehe.

Catatan:

*u/ibu: pakaian bersalin(baju yg longgar seperti daster dengan bukaan depan~panjang baju jgn melebihi lutut~gunakan warna gelap), sendal, peralatan mandi, baju ganti(dipakai setelah mandi abis melahirkan~cukup bawa 1 krn tdk berencana menginap di RS). Aku sebenernya juga bawa handuk, kaos kaki & pembalut wanita, tp ternyata di sana disediakan.

u/bayi: topi, sarung tangan, kain bedong, body suit, celana, atasan, jaket(krn lagi dingin), selimut(krn lagi dingin).

**bawa yg manis-manis.

***kalau di belanda bayi ga boleh digendong jika naik kendaraan. Hrs pakai kursi bayi yg utk di mobil atau tempat tidur bayi. Karena aku blm punya kursi mobil tuk bayi jadi kami pakai tempat tidur bayi yg bisa dijinjing(moses basket).

Assalamu’alaikum semua..

Maaf banget udah lama ga update blog ini. Seperti biasa, sebenernya banyak banget yang mau aku tulis. Entah tentang perkembangan kehamilanku atau tentang kejadian yang aku alami akhir-akhir ini di kota Groningen nan dingin ini . Cuma, aku belom sempet aku tulis. Kenapa? Karena aku sekarang lagi bener-bener mo mempersiapkan kelahiran si baby. Mulai dari beres-beres kamar(fyi, kamarku debunya banyaaaaaak banget..hihi), ngerakit tempat tidur baby + changing table-nya, cuci-cuci baju baby, belanja perlengkapan baby, beresin dapur, dll.

Jadiii, aku absen dulu. InsyaAllah akan muncul dengan banyak cerita dan anggota keluarga baru(amin). Doakan ya!..Due date-nya kata dokter tgl 20 februari. Bentar lagi kan tuuuh..

Ok, tunggu ceritaku beberapa minggu lagi ya! 

Kejadian ngeselin menimpaku nih . Seminggu yang lalu aku ke toko kosmetik. Emang dari rumah udah niat untuk ke toko itu. Ngapain? Ya tentu aja beli kosmetik. Tepatnya sih beli lipstik. Oia, aku itu sebenernya ga suka dandan (apalagi yang menor). Dari dulu sebelum nikah, kalo pergi ke kampus, mall atau jalan-jalan biasa pasti ga ber make-up, bedak pun ngga. Kalau ada undangan ulang tahun atau acara-acara formal baru deh pake lipstik/lipglos & kadang-kadang blush-on. Nah, khusus ke undangan pernikahan aku emang full make-up(bedak, lipstik, blush-on, maskara). Jadi bener-bener sesuai situasi deh kalo ber make-up. Dan menurutku seorang perempuan ga masalah kalo pake make-up. Bukan berarti kalau ada cewe yang doyan pake make-up trus dianggap kecentilan. Karena menurutku pada dasarnya cewe harus bisa terlihat cantik(at least tuk suami tercinta) entah dengan cara natural atau dandan. Daaan, yang paling penting jangan menor & sesuai dengan situasi. Kalo menor, yang ada suami malah protes bukannya muji :p.

Nah, semenjak aku tinggal di Belanda, setiap keluar rumah pasti aku akan pake lipstik, meskipun hanya ke pasar. hehe. Soalnya entah kenapa, setelah di sini tuh bibirku gampang banget keringnya. Dan satu-satunya penyelesaian ya dengan memakai lipgloss. Cuma aku ga pernah suka pakai lipgloss keluar rumah, karena bibirku tuh kalo pake lipgloss kayak orang abis makan gorengan gituh~yang berminyak-minyak.*kalo cewe pasti ngerti lah maksudku inih*. Jadi deh, daripada jalan-jalan terlihat seperti orang abis makan gorengan tapi belum cuci mulut , aku akhirnya pake lipstik yang ada moisturizernya. Jadi intinya si lipstik ini, berfungsi seperti lipgloss/lipbalm. So, problem solved.

Trus, minggu lalu aku tuh bener-bener pengen banget beli lipstik baru. Padahal lipstik lamaku belum abis, bahkan bisa dibilang masih panjang tuh lipstik. Akhirnya, memenuhi hasrat yang bener-bener ga bisa ditahan ini, aku dan suami ke toko kosmetik yang biasa aku datengin kalo mau beli parfum. Setelah coba sana-sini ketemu deh warna & merek lipstik yang cocok. Aku langsung antri di depan kasir. Saat itu posisi antri ku di urutan nomer 2. Di belakangku udah ada bapak2 bule antri juga. Setelah si cewe yang urutan nomer 1 udah hampir selesai proses jual-belinya dengan si toko, aku udah mulai dikit-dikit mendekat ke kasir tadi. Dan akhirnya si cewe itu selesai bayar & ambil barang yg dibelinya. Berarti sekarang giliran aku dong tuk bayar. Pas aku nyodorin lipstik yang aku pilih ke kasir, eh si bapak di belakangku nyodorin barang belanjaannya juga loh ke kasir tsb*sambil heran*. Dan ternyataaaa, yang dipilih sama si kasir justru barang belanjaan si bapak.*dan lebih heran lagi*. Aku langsung sebel dong, dan saat itu juga lipstik yang udah mau aku beli aku tinggalin ajah di depan kasir dan aku langsung ngajak suamiku tuk ngeloyor keluar toko tsb. Aku ga suka banget dengan pelayanan mereka. Padahal Belanda tuh termasuk negara yang terkenal dengan budaya antri nya loh!? Sempet sebel karena akhirnya ga jadi beli lipstik yang udah aku impi-impiin. Tapi aku lebih puas lagi karena ga jadi beli lipstik di situ.

2 hari yang lalu akhirnya aku sempet keluar rumah lagi sama suami. Niatnya cuma 1. Hunting lipstik!*hihi, tetep membara tuh keinginan beli lipstiknya*. Pas kami sampe ke centrum(pusat belanja di sini), kami langsung menuju ke toko kosmetik~bukan toko yang ngeselin minggu lalu loh. Trus, aku nyoba-nyoba lagi deh lipstik-lipstik yang ada di sana. Pokoknya lumayan lama deh aku di toko itu. Belinya sih cuma 1 lipstik, cuma hampir semua aku cobain . Sampe suami sempet nyeletuk ‘ini kok hamil anak cowo, tapi centil ginih’*sambil cengengesan*. Dan kujawab dengan cengengesan juga.hihi. Laluuu, setelah smua dah aku cobain, ketemu deh warna yang cocok & lebih bagus dari toko yang minggu lalu. Dan yang terpenting, harganya lebih murah dari toko yang badrep(bad reputation) ituh, plus pelayanannya okeh. Alhamdulillah, semakin ga nyesel deh minggu lalu ga jadi beli lipstik di sana. Uhuy, aku pulang dengan muka nyengir deh . Aku juga bertekad ga bakalan beli kosmetik apapun di toko badrep tsb.

Mungkin bagi mereka(toko badrep) ga masalah kehilangan hanya seorang konsumen(aku). Tapi bagi aku, toko tsb akan selamanya jelek reputasinya. Dan jangan heran kalau suatu saat nanti akan ada orang-orang yang bernasib sama seperti aku & kemudian toko tsb bukan hanya kehilangan seorang ‘aku’. Tapi ‘aku-aku’ lainnya.

Duh, jangan mikir yang aneh-aneh dulu ya. Ini bukan ngebahas “pup” alias “buang air besar” kok . PUPP yang aku maksud di sini adalah Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy. Apaan sih PUPP itu? Meskipun dari kepanjangannya ada kata pregnancy, ternyata ga semua ibu hamil tau tentang PUPP ini. Kenapa? Karena hanya sebagian kecil saja dari ibu hamil yang mengalami PUPP ini. Alhasil bagi yang ga pernah terkena PUPP ga bakalan tahu atau bahkan mencari tahu tentang PUPP ini.

PUPP adalah suatu kondisi dimana ibu hamil mengalami gatal-gatal pada kulitnya, dari yang tingkatan rendah sampai kronis. Mungkin bagi yang pernah hamil akan bilang “wah, itu sih normal. biasanya ibu hamil emang suka gatel-gatel kok di bagian perut”. Tunggu dulu! Ini sangatlah berbeda dengan gatal-gatal yang layaknya dirasakan pada ibu-ibu hamil. PUPP ini biasanya muncul pada trimester terakhir kehamilan(rata-rata pada minggu 35 ke atas). Rasanya bisa sangat gatal, sesuai dengan arti dari ‘pruritic’ yaitu gatal kronik. Gatal-gatal tersebut biasanya bermula dari perut dan kemudian akan menyebar ke paha, lengan, dada. Tapi perlu diingat bahwa PUPP ini tidak menular ke orang lain. Dan yang terpenting tidak membahayakan si ibu hamil ataupun bayi yang berada di kandungan ibu tsb. Meskipun ga berbahaya, tetep aja PUPP ini akan sangat mengganggu bagi si ibu hamil. Karena dengan kondisi hamil besar yang otomatis waktu tidur si ibu hamil berkurang karena tendangan-tendangan si bayi ataupun karena harus bolak-balik ke wc, akan semakin berkurang karena PUPP ini. Ibu hamil akan merasa sangat tidak nyenyak tidurnya dikarenakan tubuhnya gatal-gatal sekali. Meskipun begitu, PUPP akan hilang dengan sendirinya sesaat setelah si ibu hamil melahirkan bayinya. Apa sih penyebab PUPP ini? Sampai saat ini belum ada hasil penelitian yang jelas ttg asal-usul atau penyebab PUPP. Yang jelas, berdasarkan statistik sekitar 70% ibu hamil yag terkena PUPP melahirkan bayi laki-laki. Dari data tsb muncullah hipotesa bahwa DNA fetus laki-laki menyebabkan iritasi kulit. Selain penyebabnya yang belum diketahui, ternyata sampai saat ini juga belum ada obat untuk ngilangin atau menanggulanginya . Yang biasa dianjurkan bagi ibu hamil yang kena PUPP biasanya hanya berupa lotion/cream/salep yang kadar kemanjurannya juga tidak terlalu tinggi, tapi paling tidak bisa melegakan sementara rasa gatal tsb.

Berdasarkan penelitian, dari 100 orang ibu hamil, yang terkena PUPP hanya kurang dari 1 orang saja. Dan tahu tidak? Ternyata aku termasuk dari “1 orang” yang beruntung ituh . Aku baru sadar kalau terkena PUPP kurang lebih seminggu yang lalu. Waktu itu betisku berasa gateeeel banget. Trus seperti reaksi orang-orang pada umumnya lah kalo kegatelan, langsung deh dua tanganku garuk-garuk tuh betis.*srok srok srok(mm, gitu ga ya bunyinya?)*. Pas dah agak lega alias dah ga gatel lagi, baru aku liat tuh betis. Oh ternyata, betisku sudah tidak seindah yang dulu lagi . hehe. Maksudku, tiba-tiba betisku tuh ada bintik-bintik merahnya, padahal kalau digaruk kan seharusnya justru betisku ada garis-garis panjang bekas garukan. Penampakannya percis kayak digigit nyamuk banyak, cuma ga nimbul/bentol. Trus mulai panik dong. Aku kira kena penyakit kulit apa gituh. Tapi ga mungkin banget. Soalnya, meskipun aku pemalas ginih, tapi masalah bersih-bersih badan nomer satu deh. Dan suamiku langsung cari tahu ttg penyakit istrinya. Dia juga ikutan panik, karena takut banget bisa ngaruh ke bayi juga. Dan ketemulah PUPP ini. Pas baca websitenya aku bersyukur banget, karena ternyata aku termasuk yang belum kronis. Karena bintik-bintiknya sedikit dan tidak menyebar luas. Duuh, padahal ini udah gatel banget loh. Huaa, ga kebayang deh gimana yang kronisnya.

Trus, kira-kira 2 hari yang lalu perutku berasa gatel. Dan aku liat emang ada bintik-bintik(tapi alhamdulillah ga sebanyak di betis~malah yang di betis udah ga gatel lagi). Nah, jadi sekarang aku lagi berjuang menahan gatel yang di perut nih. Aku berusaha ga mau garuk-garuk, karena takut nanti malah ngerusak kulitku. Dan berdasarkan pengalaman yang di betis, kalau ga digaruk-garuk akan cepet ilang gatelnya. Selain ga digaruk, aku kasih bedak yang banyak biar ga keringetan. Soalnya aku sempet baca-baca di website lain, kalau keringat akan menstimulus bintik-bintik tsb tuk bertambah jumlahnya (hmm, kok kayak keringet buntut ya?). Tapi bener loh, setelah di kasih bedak jadi berkurang gatal-gatalnya. Sebenernya sih paling enak pake bedak menthol, cuma aku takut ada efek samping dari menthol tsb ke si bayi, jadi aku pake bedak bayi biasa aja. Selain dikasih bedak, kalau malam menjelang tidur pasti suamiku sudah siap dengan tangannya yang udah dingin(dia rendem tangannya di air dingin) itu, ditaroh di bagian perutku yang gatel. Duuh, bener-bener deh rasa gatel itu mereda. Kalau udah gitu, langsung deh bisa tidur nyenyak .

Nah, ternyata perjuangan ibu hamil tuh macem-macem. Ada yang mual-mual, kaki bengkak, jerawatan, sakit pinggang, sakit punggung, susah tidur, mudah capek, sampe gatel-gatel. Semua yang aku sebut, udah jelas banget merupakan kondisi yang ga enak buat si ibu hamil. Tapi semua dijalanin oleh para ibu hamil dengan senantiasa, dengan berharap perjuangan itu akan terbalaskan jika si buah hati lahir nanti. Begitu lah memang cinta orang tua kepada anaknya. Semoga kelak anakku tahu perjuangan orang tuanya. Ga minta pamrih sih. Yang penting jadi anak sehat, cerdas & sholeh (loh? itu pamrih bukan siii..hihi). Semoga.

Alhamdulillah, usia kandunganku sekarang sudah memasuki trimester ke-3.

Rangkuman perkembangan selama trimester ke-2:

-total kenaikan berat badan sampai saat ini adalah 14 kg
-Perut tambah buncit, paha dan kaki udah jelas membengkak
-ngga pernah tidur siang lagi
-seneng jalan-jalan/keluar rumah meskipun cuma sebentar
-jerawat berkurang
-diare pertama kali selama hamil
-tau jenis kelamin si baby, minggu ke-18
-bayi nendang pertama kali pada minggu ke-16
-bayi cegukan pertama kali pada bulan ke-5
-insomnia pada bulan ke-5 sampe sekarang
-flu berat tuk pertama kali selama hamil, di bulan ke-6(+/- seminggu)
-abdominal pain berasa lagi, di bulan ke-6
-mulai dengerin lagu-lagu klasik sejak bulan ke-6
-mulai clumsy di akhir trimester ke-2

Alhamdulillahirobbil’alamin. Setelah penantian yang (menurutku) cukup panjang, akhirnya hari ini aku bisa tahu jenis kelamin si baby.

Sudah sekitar 2 bulan aku tidak di USG, jadi USG kali ini benar-benar berkesan buat aku. Selain karena aku melihat perkembangan yang pesat pada besar/ukuran si baby, juga karena aku bisa tahu tubuh si baby secara detail seperti jantung, tulang punggung, kaki, tangan, bibir, hidung, telinga,dll. Tak bosannya aku bertasbih kepada Allah, ketika dokter menjelaskan bahwa tiap-tiap bagian tubuh si baby normal.

Saat si dokter memeriksa seluruh bagian tubuh si baby, dia bertanya kepada aku dan suamiku apakah kami mau tahu "semuanya" atau tidak. Tentu saja kami berdua langsung menjawab dengan serentak bahwa kami mau tahu "semuanya". Kami mengerti yang dimaksud "semuanya" oleh si dokter adalah jenis kelamin si baby. Ya, memang wajar kalau si dokter bertanya seperti itu karena memang yang aku tahu tidak semua calon orang tua ingin mengetahui jenis kelamin si baby sebelum melahirkan. Bahkan kakakku, yang saat ini mengandung 3 bulan, tidak berkeinginan untuk tahu jenis kelamin anaknya. Begitu juga dengan kedua anaknya terdahulu. Tapi, tidak demikian dengan kami.

Naaah, dari hasil USG tadi, apa jenis kelamin calon anak kami? Sila liat klip di bawah ini!

Kurang jelas??? Sila lihat foto di bawah! Mudah-mudahan jelas ya.

Bagi yang tebakannya betul, selamat yaaa! Bagi yang salah, myth busted!! ^,^

Jarang keluar rumah. Kalimat itu adalah kata-kata yang tepat untuk mendefinisikan tentang aku selama 4 bulan terakhir. Oleh sebab itu pula, aku hampir tidak pernah bertemu dengan teman-temanku. Tak heran bila beberapa diantara mereka ada yang kaget melihat perkembangan diriku secara fisik . Selain pipiku yang gembil, perut pun sudah buncit. Seorang temanku bahkan ada yang tidak percaya bahwa aku saat ini barulah mengandung 4 bulanan. Katanya perutku kelewat besar untuk ukuran wanita hamil usia hampir 5 bulan. Hmm, memang ada standarnya ya? bathinku saat itu. Tapi ya sudahlah, tak usah diambil pusing. Selama dokter tidak komplain dan mengatakan si baby sehat-sehat saja bagiku sudah cukup.

Lalu ada lagi komentar dari teman-temanku. Kali ini bukan hanya seorang, melainkan 4 orang. Mereka ‘pangling’ melihat aku. Kata mereka wajahku ehem..fresh(sambil batuk-batuk ge er). Aku sih tidak terlalu heran, karena memang semenjak memasuki bulan ke-4 ini jerawatku berkurang meskipun masih ada juga siii . Menurut buku kehamilan yang aku baca, trimester kedua ini hormon yang berada di dalam tubuhku sudah mulai stabil, jadilah para jerawat mulai gugur satu per satu. Lalu ke empat temanku itu membuat semacam diagnosa sendiri dengan perubahan fisikku tsb. Mereka mengatakan bahwa si baby pastilah perempuan. Waduh, kok mereka bisa seyakin itu yaa. Aku saja sampai sekarang belum yakin jenis kelamin si baby perempuan atau laki-laki hihihi. Tapi senang juga mendengar tanggapan orang-orang disekitarku. Selain senang tentunya makin membuat aku tambah penasaran dan berakhir menjadi ketidaksabaran untuk mengetahui jenis kelaminnya.

InsyaAllah, Selasa ini(19 Sept’06) aku ada jadwal untuk bertemu dengan dokter kandunganku. Menurut dokter, aku sudah bisa mengetahui jenis kelamin si baby saat datang nanti. Jadi, mudah-mudahan setelah hari Selasa rasa penasaranku sudah hilang.

Baruu saja beberapa hari yang lalu aku mendengar suara detak jantung si baby. Eeeeh, tadi malam aku merasakan tendangannya. Memang sih ini bukan tendangan yang pertama, melainkan yang kedua yang kurasakan. Hanya saja kali ini aku sangat yakin kalau ini memang benar-benar tendang si baby.

Tendangan pertama, yang kurasakan sangat halus sekali. Untuk merasakannya saja aku harus benar-benar konsentrasi. Aku harus dalam keadaan berbaring dan tidak bergerak-gerak. Begitu juga dengan suara-suara sekitar, harus dalam keadaan sunyi.

Tendangan kedua(kemarin malam), posisiku antara duduk dan berbaring(mungkin bahasa yang tepat adalah slonjoran). Sebetulkan aku tidak terlalu ‘ngeh’ kalau yang aku rasakan di perutku itu adalah tendangan si baby, karena saat itu aku sedang konsentrasi mengikuti serial CSI di layar TV saat itu. Aku malah berprasangka bahwa yang kualami saat itu adalah kejang di perut laiknya kalau mata kita cedutan. Jadi aku cuek saja. Namun ketika ada iklan aku baru merasakan dan yakin bahwa itu adalah tendangan si baby. Aku sangat yakin karena tendangannya itu konsisten, berselang sekitar 2/3 detik. Tendangannya lebih kuat dibanding tendangan pertama meskipun masih bisa dikategorikan sebagai tendangan halus. Spontan saja ku panggil mas Indra, dengan maksud untuk membagi perasaan excited tsb. Sayang sekali karena masih berupa tendang-tendangan halus mas Indra tidak bisa ikut merasakannya. Tapi dapat kulihat di matanya, kalau ia pun bisa ikut merasakan perasaanku saat itu.

Alhamdulillah, semakin bertambah usia kandunganku, semakin bertambah pula tanda-tanda yang diberikan Allah kepada kami sebagai calon orang tua dari jabang bayi ini. Meskipun mempunyai anak bukan satu-satunya kebahagiaan yang bisa kita petik selama di dunia ini, namun aku sangatlah bersyukur bahwa Allah memberikan aku kesempatan untuk dapat merasakannya.

Semenjak kemarin, aku merasakan perih di perut atas persisnya sih di belakang tulang dada. Panik dan tentu aja deg-degan, karena sampai pagi ini pun sakit tsb masih muncul. Belum lagi ditambah kami belum pernah berpengalaman dalam hal ini.

Mas Indra langsung browsing internet dan membaca buku pregnancy yang kami miliki untuk mencari tahu segala bentuk penyakit yang berhubungan dengan gejala tersebut. Karena keterbatasan informasi yang didapat, maka mas Indra pun kurang yakin jenis penyakit apa dari rasa sakitku itu. Sempat terpikir oleh kami bahwa rasa sakit itu tidak berbahaya dan tidak perlu dicemaskan. Tapi karena rasa perih itu datang berkali-kali(meskipun tidak konstan/terus-menerus), kami pun menjadi khawatir. Kami tidak mau mengambil resiko dengan bertindak acuh terhadap rasa perih tsb.

Langsung saja ku telpon RS untuk membuat janji bertemu dengan dokter kandungan. Ku jelaskan situasiku dan alhamdulillah pihak RS langsung menyisipkan aku di jadwal salah satu dokter yang bertugas hari ini dan akupun bisa langsung datang ke RS. Padahal untuk bertemu dengan dokter tidak semudah itu di Belanda. Pasien harus menelpon lebih dahulu dan biasanya akan dijadwalkan 1 minggu setelah itu. Mungkin aku dimasukkan menjadi salah satu pasien darurat, jadinya bisa datang saat itu juga.

Selama diperjalan menuju ke RS(kami menggunakan bis dan lama perjalanan 30 menit), tidak henti-hentinya aku mengelus-elus perutku berharap bisa merasakan tendangan si baby. Namun aku tidak merasakan apapun dan aku hanya bisa berdoa dalam hati supaya si baby sehat-sehat saja di dalam sana.

Akhirnya kami sampai di RS. Aku langsung mendaftar ke resepsionis. Tidak lama setelah itu, namaku pun dipanggil oleh suster. Aku agak-agak heran, karena tidak biasanya aku diperiksa hanya dengan suster. Apalagi dengan kondisiku yang merasakan perih seperti ini, aku menginginkan seorang dokter yang akan meriksa diriku, gumamku dalam hati. Ku menoleh kesamping dan kulihat suamiku pun seperti berpikiran yang sama denganku. Benar saja, ketika sudah di ruang dokter si suster pun sepertinya kurang mengerti dengan masalah yang aku utarakan. Tekanan darahku diperiksa dan alhamdulillah hasilnya normal. Kemudian aku disuruh berbaring di tempat tidur yang disediakan dan si suster menekan-nekan perutku. Setelah itu ia mengambil sebuah alat(bentukkan seperti microfone) yang diletakkan di perutku bagian bawah. Tidak lama terdengar suara detak jantung. Aku tahu itu bukan suara detak jantungku, karena frekuensinya sangat cepat(seperti suara kuda berlari). Langsung saja aku bertanya ke suster tsb "Is that the baby?" untuk meyakinkan perkiraanku. "Ja, dat is the baby" kata suster itu dengan logatnya yang bercampur-campur antara Belanda dan Inggris. Aku dan suamiku hanya bisa saling memandang. Betapa bahagianya kami mendengar bunyi itu. Ini pertama kalinya kami berdua mendengar detak jantung si baby. Aku pun langsung terlupa dengan keluhan rasa perihku itu. Lalu suster itu menyuruh kami berdua menunggu, karena dia akan memanggilkan sang dokter. Oooh, ternyata aku akan diperiksa dengan dokter juga tooh, kataku pada mas Indra. Jujur saja, aku sudah tidak terlalu menanti-nanti diagnosa dokter semenjak mendengar detak jantung calon anakku itu. Dan alhamdulillah, diagnosa dokter bahwa perih-perih yang kurasakan hanyalah heart burn dan kata dokter kami berdua tidak perlu cemas akan hal itu. Phuuff, lega sekali aku.

Penyesalanku cuma satu, bahwa aku maupun suamiku tidak sempat merekam detak jantung si baby; suara yang membuat kami berdua sangat bahagia.